400 g Polentagrieß 4 EL Hanfmehl 800 ml Gemüsebrühe oder Wasser 100 g Ricotta Salz 2 EL Olivenöl
Zubereitung:
Polentagrieß mit Hanfmehl mischen, salzen und die Masse in einen ungelochten Garbehälter geben. Mit der Gemüsebrühe aufgießen und im DG bei 100° c 15 Minuten dämpfen, herausnehmen und die heiße Hanfpolenta mit dem Ricottavermengen. Ein ungelochtes Garblech mit Olivenöl ausstreichen. Aus dem Polenta-Ricotta- Gemisch eine fingerdicke Rolle formen und mit der Teigspachtel kleine „Knöpfe“ abstechen. Diese auf das geölte Garblech legen und im DG bei 100° c 10 Minuten dämpfen. Den Vorgang so lange wiederholen, bis die gesamte Polenta-Ricotta Masse verbraucht ist. Als Serviervorschlag empfehlen wir die Kombination mit geschmorten Aromatomaten Die fertigen und abgekühlten Polenta-ricotta-Knöpfe auf ein geöltes Tablett geben und tiefkühlen. Sind sie gefroren, in Tiefkühlbeutel umfüllen. So lassen sie sich bei Gebrauch einzeln entnehmen.